archiveErnährung

Es klingt wie im Märchen – Schlemmen nach Herzenslust und gleichzeitig noch etwas für die Gesundheit und die schlanke Linie...

Der Grund warum gerade Bauchfett so schwer loszuwerden ist, liegt oft an genetischer Veranlagung oder einem zu stressigen Lebenswandel. Natürlich...

Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane Ernährung. Restaurants und Supermärkte ziehen nach und erweitern ihr Angebot dementsprechend für...

Überall wird von Omega-3-Fettsäuren gesprochen. Aber was hat es mit diesen Säuren eigentlich auf sich? Und macht Fett nicht dick?...

Von Gesundheit und einem langen Leben träumen die meisten Menschen. Die richtige Ernährung ist der Schlüssel, wenn es darum geht,...

Zu fettig, zu wenig Vitamine und zu viel Zucker – Junk Food hat einen denkbar schlechten Ruf. Das schnelle Essen,...

Wer regelmäßig auf Social Media Kanälen und Gesundheits- und Lifestyleblogs unterwegs ist, kennt den Begriff beriets: Superfood. Doch was sind...

Die meisten kennen sie durch Ihren berühmten Ehemann, Profikicker Robert Lewandowski. Egal ob Sixpack oder Karriere – Anna Lewandowska ist...