Die richtige Kosmetik fürs Gesicht
Unser Gesicht ist ständig Umwelteinflüssen wie Wind, Sonne und Luft ausgesetzt. Wir kommunizieren sehr viel über unsere Mimik, weswegen die...
Eiweißshakes für Muskelaufbau und zum Abnehmen
Muskeln bestehen aus Eiweiß. Wer also Muskeln aufbauen möchte sollte Eiweiß zu sich nehmen. Deswegen schwören Bodybuilder auf Nahrungsergänzung wie...
Die schlimmsten Angewohnheiten für die Bandscheibe
Ein Bandscheibenvorfall ist kein plötzliches Missgeschick, das von heute auf morgen geschieht. Es ist eine Erkrankung der Wirbelsäule, die Jahre...
Ursachen für Knieschmerzen
Das Knie ist unser größtes Gelenk, es verbindet zwei sehr große Knochen miteinander. Es ist kompliziert aufgebaut – man kann...
Wann sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?
Sind wir gesund und entspannt, versorgen wir unseren Körper mit gesunder, hochwertiger Nahrung und ausreichend Bewegung an der frischen Luft,...
Was tun bei Diabetes?
Immer mehr Menschen in Deutschland sind zuckerkrank. Auch wenn Diabetes dank des medizinischen Fortschritts gut behandelt werden kann, sind die...
Darmschlingen Diät – Die besten Tipps gegen Bauchfett
Der Grund warum gerade Bauchfett so schwer loszuwerden ist, liegt oft an genetischer Veranlagung oder einem zu stressigen Lebenswandel. Natürlich...
So verbessert man seine psychische Gesundheit
So wie den Körper kann man auch die Psyche trainieren und sie so vor schädlichen, störenden Einflüssen von außen schützen....
So schützen Sie sich effektiv vor Grippe
Die Grippewelle kommt jedes Jahr aufs Neue und mit ihr auch die Frage wie man sich am besten vor einem...
Hilfe und Unterstützung in den Wechseljahren?
Ab der Lebensmitte erschließen sich Frauen aber auch Männern neue Möglichkeiten. Die Kinder sind aus dem Haus, man steht fest...