5 ungewöhnliche Neujahrsvorsätze

Der Jahreswechsel gibt immer wieder Anlass für Neujahrsvorsätze. Gute Vorsätze wie Gewicht verlieren, mit dem Rauchen aufhören oder mehr Sport zu machen klingen zwar gut und sinnvoll, haben aber immer einen schalen Beigeschmack. Zu oft schon hat man sich diese vernünftigen Ziele gesteckt und zu oft schon ist man gescheitert. Wie verraten Neujahrsvorsätze, die origineller und leichter einzuhalten sind.

Vorsatz 1: Mit dem Aufräumen aufhören

Meistens wissen wir ganz genau, dass wir eigentlich etwas viel wichtigeres machen sollten, wenn wir emsig den Schreibtisch zusammenräumen oder den Kasten oben abstauben. Prokrastinieren ist ein gutes Zeichen dafür, dass irgendwo der Hut brennt, und wir einfach nicht damit anfangen wollen. Ein guter Vorsatz für das neue Jahr kann also sein, mit diesen Ablenkungen aufzuhören und sich im Pyjama, mitten ins Chaos vor den Computer zu setzen.

Vorsatz 2: Den obersten Punkt auf der To-Do-List nie erledigen

Prokrastinier-Profis wissen: Der erste Punkt auf der To-Do-Liste wird nie erledigt. Deswegen sollte man einen Punkt dort anführen, wo es nicht so viel macht, wenn man ihn nicht zeitgerecht erledigt. Automatisch erledigt man die folgenden Punkte lieber.

Vorsatz 3: Die Zucker-Challenge

Eine Woche auf Zucker zu verzichten fällt nicht wirklich schwer und ist viel leichter, als zum Beispiel Gewicht zu verlieren. Wichtig ist aber, dass auch auf versteckte Zucker in Fertiggerichten, Salatsaucen und Getränken nicht vergessen wird. Eine Woche ohne raffinierten Zucker ist eine Erholung für jeden Körper und man verliert nach einigen Tagen automatisch die Lust auf Süßes.

Vorsatz 4: Komplimente machen

Diesen Vorsatz kann man eine ganze Woche einhalten oder ihn auch auf eine längere Zeit ausdehnen. Sagen Sie in dieser Zeit Ihren Mitmenschen einfach, was Sie an ihnen schätzen, ohne dabei schleimig zu werden. Geben Sie im Lokal ein paar Cents mehr Trinkgeld und halten Sie auch fremden Menschen die Tür auf. Nett sein ist lustig und macht gute Laune. Diesen Vorsatz werden Sie sich gar nicht mehr abgewöhnen können.

Vorsatz 5: Hörbuch statt Streamen

Nehmen Sie sich vor, vor dem Einschlafen lieber ein Hörbuch anzuhören als eine Serie zu streamen. Das lässt sie viel schneller zur Ruhe kommen und einschlafen. Spannend ist es trotzdem.